Pomoc proti vypadávání vlasů: Jak předcházet vypadávání vlasů
Pomocníci z vaší domácnosti, doplňky stravy, léky nebo kofeinové šampony - všechny tyto kroky mají za úkol zamezit úbytku vlasů a stimulovat jejich růst. Ale co doopravdy pomáhá? Přečtěte si, co můžete udělat proti vypadávání vlasů.
Pomoc po domácku
Existují různé domácí recepty, které mohou vypadávání vlasů zabránit. Například masírování pokožky hlavy éterickými oleji, jako je tymiánový nebo rozmarýnový olej, může zlepšit prokrvení pokožky hlavy a tak aktivovat růst vlasových folikulů. Kopřivová tinktura, směs denaturovaného lihu a cibulové vody nebo ředěná citronová šťáva zlepšují při pravidelném masírování prokrvení pokožky hlavy. Dalším domácím receptem je kokosové mléko. To je velmi bohaté na živiny a životně důležité látky a může pomoci v prevenci vypadávání vlasů.
Ovšem účinky těchto domácích přípravků nejsou vědecky prokázané.
Výživové doplňky
Pro zdravý růst vlasů vaše tělo potřebuje rozličné vitamíny, minerály a stopové prvky, jako je zinek, biotin, selen, vápník a hořčík. Pokud je jich v těle nedostatek, například kvůli chudé stravě nebo nemoci, může docházet k vypadávání vlasů. Užíváním doplňků stravy můžete svému tělu poskytnout chybějící vitamíny, minerály a stopové prvky, které podpoří vaše vlasové kořínky a pokožku hlavy.
Pamatujte ovšem, že výživové doplňky nejsou náhradou vyvážené a pestré stravy a zdravého životního stylu.
Léčivé přípravky
V některých případech lze pro prevenci úbytku vlasů způsobeného onemocněním používat určité léky. Například aktivní látka minoxidil zlepšuje prokrvení v koříncích vlasů a tak podporuje růst vlasů. Klinické studie ukazují, že i nízké dávky minoxidilu mohou snížit úbytek vlasů a dokonce aktivovat jejich růst.
V případě dědičného vypadávání vlasů pomáhá aktivní složka finasterid úbytek vlasů zastavit a aktivovat jejich růst. Finasterid zabraňuje produkci hormonu dihydrotestosteronu (DHT), který může být také spouštěčem vypadávání vlasů.
Ovšem obě aktivní složky mohou vyvolávat závažné vedlejší efekty. Při užívání minoxidilu byly pozorování příznaky jako svědění, závratě nebo pocit na omdlení. Naopak finasterid může mít za následek vedlejší účinky jako depresivní nálady.
Kofeinové šampony
Další aktivní složkou, která pomáhá předcházet úbytku vlasů, je kofein. Nejen, že nám ráno pomáhá při rozjezdu, ale také aktivuje vlasové kořínky. Předchází vyčerpání vlasové produkce, prodlužuje růstové fáze vlasu a při pravidelném používání může stimulovat růst vlasů. Kofein se ale musí dostat ke kořínkům vlasů. Protože se šampony nanášejí na pokožku hlavy, pronikne kofein ke kořínkům až po určité době působení.
Pro menopauzální nebo dědičné vypadávání vlasů mohou být kofeinové šampony dobrou alternativou léků, jako je minoxidil nebo finasterid: studie nejen prokazují jejich účinnost, ale také to, že kofeinové šampony nevyvolávají žádné vedlejší efekty.
Vlas, který vypadne, znovu nenaroste.
Cyklus růstu vlasu je rozdělen do tří fází. Fáze aktivního růstu, přechodná fáze a fáze odpočinku. K vlasové produkci dochází ve fázi růstu. Poté následuje přechodná fáze, která trvá několik týdnů, během kterých se vlas postupně odděluje od kořínku vlasu. Během třetí fáze se vlas zcela oddělí od vlasového kořínku a vypadává. Vlasový kořínek se regeneruje.
Celý cyklus může trvat několik let a načasování pro každý vlas je jiné. Jednotlivé vlasové kořínky ale nedokáží produkovat neomezený počet nových vlasů: jakmile dojde k vyčerpání zásoby, žádné nové vlasy již nerostou. Může tak dojít ve vzniku míst zcela bez vlasů. Pokud již k jejich vzniku došlo, pak žádný kofeinový šampon ani jiný přípravek vlasy zpět nevrátí.
Nejlepším řešením je včasná reakce.
Nemusíte to nechat zajít tak daleko. Pokud nedojde k vyčerpání zásoby, můžete vypadávání vlasů* předcházet. Výzkumná laboratoř firmy Dr. Wolff ve spolupráci s dermatologickými odděleními fakultních nemocnic vyvinula komplex aktivních látek: fyto-kofeinový komplex. Existují studie, které potvrzují účinnost a snášenlivost přípravků Plantur 39.
Fyto-kofeinový komplex v přípravcích Plantur 39 proniká do vlasových kořínků při mytí vlasů. Vedle kofeinu obsahuje také fytoflavony z bílého čaje, které posilují odolnost pokožky hlavy a vlasových folikulů a zlepšují jejich schopnost regenerace. Dochází tak k aktivaci vlasových kořínků a prevenci úbytku vlasů*.
*v období menopauzy