Pomoc pri vypadávaní vlasov: Ako predchádzať vypadávaniu vlasov
Domáce kúry, doplnky stravy, lieky alebo šampóny s obsahom kofeínu majú za úlohu zabrániť vypadávaniu vlasov a stimulovať ich rast. Čo však skutočne pomáha? Prečítajte si, čo môžete urobiť proti vypadávaniu vlasov.
Domáce kúry
Existujú rôzne domáce kúry, ktoré môžu zabrániť vypadávaniu vlasov. Napríklad masáž pokožky hlavy esenciálnymi olejmi, ako sú tymianový alebo rozmarínový olej, môže zlepšiť prekrvenie pokožky hlavy, a tým aktivovať rast vlasového folikulu. Ak vmasírujete žihľavovú tinktúru, zmes etanolu a cibuľovej vody alebo zriedenú citrónovú šťavu do pokožky hlavy, zlepšíte jej prekrvenie. Ďalšou domácou kúrou je kokosové mlieko – je veľmi bohaté na živiny a obsahuje dôležité látky, ktoré môžu zabrániť vypadávaniu vlasov.
Účinky týchto domácich kúr však nie sú vedecky podložené.
Doplnky stravy
Telo potrebuje pre zdravý rast vlasov rôzne vitamíny, minerály a stopové prvky, ako sú zinok, biotín, selén, vápnik a horčík. Ak tieto látky v tele chýbajú, napríklad z dôvodu nezdravého stravovania alebo choroby, môže to spôsobiť vypadávanie vlasov. Užívaním doplnkov stravy dodáte telu všetky chýbajúce vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré vyživia vlasové korienky a pokožku hlavy.
Upozorňujeme však, že doplnky stravy nenahradia vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl.
Liečivé prípravky
V niektorých prípadoch možno ako prevenciu úbytku vlasov spôsobeného chorobou užívať určité lieky. Napríklad účinná látka minoxidil zlepšuje prekrvenie vlasových korienkov, čím zároveň podporuje rast vlasov. Klinické štúdie ukazujú, že aj nízke dávky minoxidilu dokážu minimalizovať vypadávanie vlasov a dokonca podporovať ich rast.
Pri dedičnom vypadávaní vlasov pomáha zastaviť vypadávanie vlasov účinná látka finasterid, ktorá zároveň podporí ich rast. Finasterid zabraňuje produkcii dihydrotestosterónu (DHT), ktorý môže byť tiež spúšťačom vypadávania vlasov.
Obe účinné látky však môžu mať významné vedľajšie účinky. Pri používaní minoxidilu boli spozorované príznaky ako svrbenie, závraty alebo pocity mdloby. Na druhej strane finasterid môže mať vedľajšie účinky, ako sú depresívne nálady.
Kofeínové šampóny
Ďalšou účinnou látkou, ktorá zabraňuje vypadávaniu vlasov, je kofeín. Nielenže nám ráno pomáha naštartovať sa, ale tiež aktivuje vlasové korienky. Zabraňuje vyčerpaniu produkcie vlasov, predlžuje rastové fázy vlasov a pri pravidelnom používaní môže podporiť rast vlasov. Kofeín sa však musí dostať až ku korienkom vlasov a keďže sa šampóny nanášajú na pokožku hlavy, kofeín sa ku korienkom dostane po určitej dobe pôsobenia.
Pri vypadávaní vlasov v dôsledku menopauzy alebo pri dedičnom vypadávaní vlasov môžu byť kofeínové šampóny dobrou alternatívou liekov, ako je minoxidil alebo finasterid. Štúdie dokazujú nielen účinnosť kofeínových šampónov, ale aj to, že nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Vlasy, ktoré vypadnú, už nenarastú.
Rastový cyklus vlasov je rozdelený do troch fáz. Aktívna rastová fáza, prechodná fáza a oddychová fáza. Produkcia vlasov prebieha v rastovej fáze. Nasleduje prechodná fáza, ktorá trvá niekoľko týždňov. Počas nej sa vlasy postupne oddeľujú od vlasových korienkov. V tretej fáze sa vlasy úplne oddelia od vlasových korienkov a vypadnú. Vlasové korienky sa regenerujú.
Celkový cyklus môže trvať niekoľko rokov a jeho načasovanie je pre každý vlas iné. Jednotlivé vlasové korienky však nemôžu produkovať nové vlasy donekonečna – po vyčerpaní zásob už viac vlasy nenarastú. Následkom môže byť plešatenie. Ak sa na hlave už vytvorila plešina, žiadne kofeínové šampóny ani iné prípravky už nedokážu vlasy obnoviť.
Najlepším riešením je včas zakročiť.
Nemusíte to nechať dôjsť až tak ďaleko – vypadávaniu vlasov* môžete zabrániť za predpokladu, že energetické zásoby nie sú vyčerpané. V spolupráci s dermatologickými oddeleniami univerzitných nemocníc vyvinula spoločnosť Dr. Wolff Research účinný komplex aktívnych látok: fyto-kofeínový komplex. Účinnosť a znášanlivosť produktov Plantur 39 potvrdzujú štúdie.
Fyto-kofeínový komplex obsiahnutý v produktoch Plantur 39 preniká do vlasového folikulu počas umývania vlasov. Okrem kofeínu posilňujú odolnosť pokožky hlavy a vlasových folikulov aj fytoflavóny z bieleho čaju. Tým sa aktivujú vlasové korienky a predchádza sa vypadávaniu vlasov*.
*počas menopauzy